2 puodeliai sumažinta natrio Vištienos sultinys 8 uncijos karšto Italijos dešra nuorodos, apvalkalai nuimti 2 šaukštai alyvuogių aliejaus 1 vidutinio raudonas svogūnas, kapotas 4 skiltelės česnako, maltos 1 1/2 puodeliai vidutinio grūdų balti ryžiai, nevirtos 1 šaukštas paprikos 1 šaukštelis druskos 2 skardinės košerinio (14,5 oz kiekvienas) Hunt ® Gaisro Skrudinti supjaustyti pomidorai, nenusausintos 1 žalia paprika, supjaustyti juostelėmis ilgus 1/2 puodelio įšaldytos žirneliai, neprivalomas paruošimas:
Heat didelį 12 colių keptuvę ant vidutinės-didelės ugnies. Pridėti dešra ir kepkite 5 minutes arba kol sutrupėjo ir paruduos. Pridėti aliejaus, svogūną ir česnaką į keptuvę; virėjas 4 minutes.
Įmaišykite ryžių, paprika ir druska, kol gerai derinami. Pridėti nenusausintos pomidorus ir sumaišykite jas tolygiai. Vieta paprika juosteles aplink krašto keptuvę apskritimo
Pridėti 1 puodelis šilto sultinio.; troškinkite ant vidutinės-mažos ugnies 5 minutes nemaišant. Pridėti likusį 1 puodelis sultinio, uždenkite ir troškinkite 35 minučių arba tol, kol dauguma skysčio buvo absorbuojamas. Pabarstykite žirneliai per paella, uždenkite ir palikite pastovėti 5 minutes prieš serving.You gali padaryti jūros gėrybės paella versiją šį receptą pakeičiant vištienos sultinys su žuvų išteklių ir pridedant žalias krevetes, šukutės ir moliuskai dėl ryžių prieš pridedant atsargų.
Šis receptas pasirodo: Europos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 1/4 puodelio Kalorijos 370 Iš viso riebalų 12 g Cholesterolio 20 mg sočiųjų riebalų 3 g natrio 1,095 mg Angliavandenių 52 g maistinių skaidulų 4 g Cukrūs 6 g Baltymai 12 g Vitaminas A 16% Vitaminas C 41% Kalcis 6% Geležis 21%