12 didelių skiltelės česnako, nelupti 3 svarų vištienos kojų ir šlaunų vnt 3 šaukštai alyvuogių aliejaus 4 šaukštai šviežių citrinų sultys, padalinta 2 šaukštai susmulkintų šviežių rozmarinų, arba
2 arbatiniai šaukšteliai džiovintų rozmarinų 3/4 šaukštelio druskos 1/2 šaukštelio juodųjų pipirų 1 šaukštelis smulkiai susmulkinti citrinos žievelės Papildomos šakelės šviežių rozmarinų ir citrinų griežinėliai PARUOŠIMAS:
Išspauskite česnako išspaudas, gautas iš odos.; išmeskite odos. Vieta Česnakų minkštimas į kepimo skardą; pridėti likusius 2 šaukštus citrinos sulčių. Virkite virš vidutinės ugnies, trinti česnaką ir maišant Sunkiai iki paruduos bitai. Supilkite padažą per vištienos; Garnyrai su citrinos žievelės ir rozmarino šakelių.
Patarimas nelupti skiltelės česnako paprastai prasiverš o skrudinant, todėl vieni juokai išspausti suminkštintas, kreminės skrudinti česnakai nykščiu ir smiliumi. Jei skiltelės ne sprogo atidaryti, tiesiog atriekti galą su peiliu ir išspauskite česnaką. Užuomina Pridėti daugiau česnako ir citrinos sulčių pagal skonį. Tuck keletas citrinos skiltelėmis ar griežinėliais tarp vištų gabalų prieš skrudinant. Šis receptas pasirodo: Europos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1/4 vištienos plius 2 šaukštai padažo ir 1/4 šaukštelio citrinos žievelės Natrio 592 mg baltymo, 45 g Fiber <1 g Angliavandenių 5 g Cholesterolis 206 mg sočiųjų riebalų 11 g viso riebalų 43 g Kalorijos iš riebalų 66% kalorijų 592 Dietiniai birža: Riebalai 6 Mėsa 6