6 uncijos nevirtos spagečius ar kinų makaronai 3/4 svaro didelis žalias krevetes, nulupti ir deveined 1/4 puodelio sumažinta natrio sojos padažas 1/2 šaukštelio paprika dribsnių 2 arbatiniai šaukšteliai tamsaus sezamo aliejaus 1 puodelis sniego žirniai 1 raudonos arba geltonos spalvos paprika, supjaustyti plonomis juostelėmis 1/2 puodelio trintų morkų 2 šaukšteliai maltos šviežias imbieras 1-1 /2 arbatinius šaukštelius smulkintos česnako 3 šaukštai vandens 2 šaukšteliai kukurūzų krakmolo 1/4 puodelio plonais griežinėliais svogūnai arba kapotų šviežių kalendra paruošimas:
Tuo tarpu, sujungti krevečių, sojos padažas ir raudonųjų pipirų dribsniai vidutinio dubenėlį.; Lobizmas į kailį.
įkaitinkite aliejų didelėje keptuvėje su nepridegančiu paviršiumi arba Wok virš vidutinės-didelės ugnies. Pridėti sniego žirniai, paprika, morkos, imbiero ir česnako; kepkite 3 minutes. Pašalinti krevečių iš marinato, palikdami marinatą. Pridėti krevetes į keptuvę; kepkite 2 minutes.
Išmaišykite vandenį į kukurūzų krakmolo į nedidelį dubenėlį iki vientisos masės. Pridėti į keptuvę su rezervuotą marinate; kepkite 2 minutes arba kol krevetės yra rožinės ir nepermatomos ir padažas sutirštės. Patiekti ant spagečių; pabarstykite svogūnų laiškų
Šis receptas pasirodo:. Kinijos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1/4 krevečių mišinio su 3/4 puodelio virtų spagečių Fiber 5 g Angliavandenių 48 g Cholesterolis 130 mg sočiųjų riebalų 1 g Iš viso Riebalų 4 g Kalorijos iš riebalų 11% Kalorijos 326 Baltymų 23 g Natrio 692 mg mitybos birža: Mėsos 1-1 /2 Daržovių 2 Krakmolas 2-1 /2