Aštrus oranžinė vištienos Kabob Appetizers

INGREDIENTS
2 be kaulų, be odos viščiukų krūtinėlės (4 uncijos kiekvienas) 1 nedidelis raudonas arba žalias paprika 24 mažų šviežių pievagrybių 1/2 puodelio apelsinų sulčių 2 šaukštai sumažinta natrio sojos padažas 1 šaukštas augalinio aliejaus 1-1 /2 arbatiniai šaukšteliai svogūnų milteliai 1/2 šaukštelio kinų 5 prieskonių milteliai * * kinų 5 prieskonių milteliai yra cinamono, anyžių, pankolių sėklos, anyžių ir imbiero mišinys. Ji yra prieinama daugelyje prekybos centrų ir Azijos parduotuvėse. PARUOŠIMAS:

Cut vištienos ir paprika į 24 (3/4-inch) kvadratinių gabalų. Vieta vištienos, pipirų ir grybai didele sandariuose maisto laikymo maišą. Kombainas apelsinų sultys, sojos padažas, aliejus, svogūnai milteliai ir 5-prieskonių milteliai nedidelį dubenėlį. Užpilti vištieną ir daržoves. Sandarinimo maišą; kreiptis į kailį. Marinuoti šaldytuve 4 iki 24 valandų, dažnai sukasi.
Sugerti 24 mažų medinių vėrinukai ar dantų krapštuką vandenyje 20 minučių. Tuo tarpu įkaitinkite broilerių. Kailis broilerių visos su nonstick virimo purkštuvu.
Nusausinkite vištienos mišinį, palikdami marinatą. Temos 1 vnt vištiena, 1 vnt pipirų ir 1 grybai ant kiekvieno iešmo. Vieta paruoštą skardą. Patepkite marinate; išmeskite likusias marinatą. Apkepinti 4 colių nuo karščio nuo 5 iki 6 minučių arba kol vištiena nebėra rausvos centre. Patiekite iš karto
Šis receptas pasirodo:. Kinijos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 2 Kabobs Natrio 38 mg baltymo 4g Fiber <1 g Angliavandenių 2 g Cholesterolis 10 mg sočiųjų riebalų <1 g viso riebalų: <1 g Kalorijos iš riebalų 26% kalorijų 30 Dietiniai birža: Mėsos 1/2