ingredientai
1 svaras užšaldyti žiediniai kopūstai žiedynų 1 svaras kepimo bulvės, nulupti ir supjaustyti į 1 colio kubeliai 2 skardinės (apie 14 uncijos kiekvienas) neriebios sumažinta natrio vištienos sultinys 1 puodelis pjaustytų svogūnų geltona 1/2 šaukštelio džiovintų čiobrelių lapai 1/4 arbatinio šaukštelio česnako miltelių 1/8 šaukštelio maltų raudonųjų pipirų 1 puodelis išgaruoja nugriebto pieno 2 šaukštai sviesto 1/2 šaukštelio druskos 1/4 šaukštelio stambiai maltų juodųjų pipirų 1 puodelis ( 4 uncijos) susmulkinti Mažesnio riebumo SHARP Čederio sūris, 1/4 puodelio smulkiai pjaustytų petražolių 1/4 puodelio smulkiai pjaustytų žalia svogūnai Paruošimas:
lėtai viryklė Kryptys
Supilkite sriubą į maišytuvą partijomis. "; procesas iki vientisos masės, turintis dangtelį žemyn. Grįžti pureed dalimis lėtai viryklė. Pridėti pieno, sviesto, druskos ir juodųjų pipirų; maišykite, kol sumaišytas
Top individualius porcijas su sūriu, petražolių ir svogūnų laiškų
Šis receptas pasirodo:.. Sriubos Mitybos informacija: Porcijos dydis: apie 3/4 puodelio sriuba su 2 šaukštai sūrio Natrio 410 mg baltymo 10 g skaidulinės 3 g Angliavandenių 19 g Cholesterolis 19 mg sočiųjų riebalų 2 g viso riebalų: 5 g Kalorijos iš riebalų 27% kalorijų 158 Dietiniai birža: Riebalai 1/2 Mėsa 1 Krakmolas 1