Bet koks čili nuo Hunt ® yra greitai ir lengvai-čili, pakrautas su pupelėmis ir malta jautiena
INGREDIENTAI
1 £ žemės nugarinė jautienos 3 skardinės (8 uncijos kiekvienas) Hunt ®.; Pomidorų padažas 1 gali (15 uncijos kiekvienas) čili be pupelių 1 skardinė (kiekvienas 15 uncijos) Pinto pupeles, nusausinti, skalaujami 1 gali (15 uncijos kiekvienam) raudonųjų daržinių pupelių, nusausinti, skalaujami 1 gali (6 kiekvienas uncijos) Hunt ® Pomidorų pasta PARUOŠIMAS:
Pridėti pomidorų padažas, čili, pinto pupelės, pupelės ir pomidorų pasta.; .. maišykite, kol gerai sumaišytas
virkite virš vidutinės ugnies 15 minučių arba tol, kol šildomas per, retkarčiais pamaišydami
Šis receptas pasirodo: Chilis Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 puodelis Kalorijos 345 Iš viso riebalų 12 g Sočiosios riebalų 4 g Cholesterolis 62 mg natrio 1419 MG Angliavandenių 32 g Maistinės skaidulos 8 g Cukrūs 8 g baltymų 27 g Vitaminas A 12% Vitaminas C 23% Kalcis 6% Geležis 28%