Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> receptai >> kursai patiekalai >> Swoopes išvyko Čilė >>

Saldžiosios bulvės Stew

Saldžiosios bulvės troškinys DERLIAUS Modelių 4 porcijas

Making slapukus šį atostogų sezoną? Check out šių patarimų, už Kalėdų slapukus.
Ingredientai
1 puodelis pjaustytų svogūnų 1 stiklinė pjaustytų salierų 1 puodelis tarkuoto nulupti saldžiųjų bulvių 1 puodelis sumažinta natrio daržovių sultinio arba vandens 2 skiltelės šoninė, trapumą virti ir sutrupėjo 1 puodelis neriebios pusė ir pusė Juodieji pipirai 1/4 puodelio maltos šviežios petražolės PARUOŠIMAS: Rīga, lėtai viryklė Kryptys

  • Vieta svogūnai, salierai, saldžiųjų bulvių, sultiniai ir šonine 3-kvorta lėtai viryklė. Uždenkite; virkite ant mažos 6 valandas arba tol, kol daržovės suminkštės.
    Didinti šilumos aukštas. Pridėti pusinis, naudojant tik pakankamai pareikšti troškinys į pageidaujamą nuoseklumas. Pridėti daugiau vandens, jei reikia. Kuko 30 minučių aukštos arba iki karšta.
    Sezonas paragauti su pipirais. Sudėkite petražoles
    Šis receptas pasirodo:. Stews Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1-1 /2 puodeliai troškinys natrio 280 mg baltymo 5 g skaidulinės medžiagos 2 g Angliavandenių 18 g Cholesterolis 13 mg sočiųjų riebalų <1 g Iš viso Riebalų 2 g Kalorijos iš riebalų 13% kalorijų 112 Dietiniai birža: Riebalai 1/2 Krakmolas 1