Vištienos ir daržovių Chowder

Vištienos ir daržovių sriuba DERLIAUS Modelių prieš 6 porcijas
ingredientai
1 svaras be kaulų, be odos viščiukų krūtinėlės, supjaustyti 1 colio gabaliukais 1 gali (14-1 /2 uncijos) sumažinta natrio vištienos sultinio 1 gali ( 10-3 /4 uncijos) Sutirštintas grietinėlė bulvių sriuba 1 pakuotė (10 uncijos), sušaldytos brokoliai žiedynų, atšildyti 1 puodelis pjaustytų morkų 1 stiklainį (4-1 /2 uncijos) griežinėliais grybai, nusausinti 1/2 puodelio pjaustytų svogūnų 1/2 taurė visa branduolio kukurūzų 2 skiltelės česnako, maltos 1/2 šaukštelio džiovintų čiobrelių lapų 1/3 puodelis pusinis paruošimas:
lėtai viryklė Kryptys

Derliaus vištienos, sultiniai, sriuba, brokoliai, morkos, grybai, svogūnai, kukurūzai, česnakų ir čiobrelių lėtai viryklė; gerai išmaišykite
dangtį.; virkite ant mažos 5 iki 6 valandų.
Sudėkite pusę ir pusę. Uždenkite; virėjas aukštos 15 minučių arba tol, kol šildomas per.

variacijos Įtraukti 1/2 puodelio (2 uncijos) susmulkinti Šveicarijos arba Čederio sūris, tik prieš patiekiant, maišant ant mažos ugnies, kol ištirps. Šis receptas pasirodo: Chowders Mitybos informacija: Pluoštas 2 g Angliavandenių 15 g Cholesterolis 54 mg sočiųjų riebalų 1 g viso riebalų: 5 g Kalorijos iš riebalų 24% kalorijų 188 Baltymų 22 g Natrio 704 mg mitybos birža: Mėsos 2 Krakmolas 1