Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> receptai >> kursai patiekalai >> Pagrindiniai patiekalai >>

Greitas ir Nuoširdi Pizza

Greitas ir Nuoširdi pica DERLIAUS Modelių 4 porcijos Ingredientai

krastas 1/2 puodelio šilto vandens 1 pakuotė sparčiai auga aktyvių sausųjų mielių 2 šaukštelių augalinio aliejaus 1/4 arbatinio šaukštelio druskos 1/2 puodelio visa kvietinių miltų 1 puodelis visi universalūs miltų Įdaras 1 puodelis pjaustytų grybų 1 skiltelė česnako, plonais griežinėliais 1 gali (8 uncijos) be druskos pridėtinės pomidorų padažas 1/2 šaukštelio baziliko, smulkintų 1/8 šaukštelio juodųjų pipirų 1 žalia paprika, sėklomis ir skaldyti į žiedus 1/2 puodelio itališko stiliaus rūkyta kalakutienos dešra, griežinėliais 1/2 puodelio (2 uncijos) susmulkinti visą lieso Mocarela PARUOŠIMAS:
  • Įkaitinkite orkaitę iki 450 ° F. Supilkite vandenį ir mieles į vidutinio dubenėlį. Maišykite, kol visiškai ištirps. Naudojant vielos šluotelė, įmaišykite aliejų, druską ir visa kvietinių miltų, kol sumaišytas. Naudojant mediniu šaukštu, įmaišykite universalūs miltų, kol suminkštės tešlos formas. Pasukite tešlą ant miltais pabarstyto paviršiaus lengvai. Minkyti tešlą 5 minutes.
    Spray Vidutinio dydžio dubenyje su alyvuogių aliejaus skonio nonstick virimo purkštuvu. Vieta tešlą dubenyje; uždenkite polietileno plėvele. Tegul tešla pailsėti nuo 15 iki 20 minučių. Spray 12 colių picos keptuvę su nonstick virimo purkštuvu. Iškočiokite tešlą maždaug 1/2-inch storio. Paspauskite tešlą į paruoštą picos keptuvėje. Atidėtos.
    Spray didelę keptuvę su nonstick virimo purkštuvu. Pridėti grybus, česnakus ir 2 šaukštai vandens. Virkite maišydami virš aukštų šilumos 5 minutes arba tol, kol vanduo išgaruoja ir grybai lengvai paruduos. Sumažinkite ugnį iki mažos. Pridėti pomidorų padažas, bazilikas ir juodųjų pipirų; gerai išmaišykite. Skleiskite padažas ant picos plutos. Į viršų padažas su paprika žiedai, dešra ir sūriu. Kepkite 12 iki 14 minučių arba kol sūris aukso
    Šis receptas pasirodo:. Pica Mitybos informacija: Natrio 401 mg baltymo 16 g skaidulinės 6 g Angliavandeniai 51 g Cholesterolis 25 mg sočiųjų riebalų 2 g viso riebalų: 9 g kalorijas iš riebalų 23% kalorijų 348 Dietiniai birža: Fat 1 Mėsos 1 Daržovių 1 Krakmolas 3