DERLIAUS 6 porcijos (1 stiklinė kiekvienam)
Konkurso gabaliukus vištienos, kiaušinių makaronai ir šviežių špinatų grietinėlės padaže Alfredo
Produktų
1 svaras be kaulų, be odos viščiukų krūtinėlės, supjaustyti 1 colio gabaliukais 1 gali (6 uncijos ea) Hunt ® Pomidorų pasta 3 puodelio sauso Papildomas pločio kiaušinių makaronai, nevirti (3 puodeliai = 4 oz) 1 vidutinis svogūnas, kapotas (1 med = apie 1/2 puodelio) 1 cntnr (10 oz kiekvienas) šaldytuvas Alfredo padažu 1 PKG (6 uncijos kiekvienas ) šviežia špinatų lapų 3 puodelio vandens ruošimui:
išmaišyti vandenyje ir pomidorų pasta. Pridėti makaronai; maišykite. Suderinti su per dideliu šilumos Varėna. Sumažinkite ugnį iki mažos; troškinkite 10 iki 12 minučių arba tol, kol makaronai suminkštės.
Pridėti Alfredo padažu ir špinatais; gerai išmaišykite. Uždenkite keptuvę dangčiu. Virkite virš vidutinės-mažos ugnies 3 minutes arba tol, kol špinatai yra vytintos ir padažas šildomas per maišydami po 1-1 /2 min.
Šis receptas pasirodo: Pasta Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 puodelis Vitaminas C 8,4 mg Vitaminas A 3060,5 TV Geležinis 3 mg Kalorijos 392 Iš viso riebalų 22,3 g sočiųjų riebalų 13 g Cholesterolis 127 mg natrio 392 mg Angliavandenių 22 g Maistinės skaidulos 3,1 g baltymų 26,3 g Cukrūs 4,5 g kalcio 193.5 mg