sužvejojimo kiekius 6 porcijas
Švieži špinatai lapai ir švelnus rotini makaronuose mėsiškas pomidorų padažu
INGREDIENTAI
1 svaras žemės nugarinė jautienos 1 puodelis vištienos sultinio 1 gali (14,5 uncijos ea) Hunt ® Supjaustyti pomidorai bazilikas, česnakas ir raudonėlis nenusausintos 1 Ar (6 uncijos ea) Hunt ® Pomidorų pasta 1 vidutinis svogūnas, kapotas (1 med = 1/2 puodelio) 3 puodeliai sauso rotini makaronai, nevirti 1 šaukštelis druskos 1 PKG (6 oz kiekvienas) šviežia špinatų lapų paruošimas:
Ruda mėsos su svogūnais į dideliame puode ant vidutinės-didelės ugnies; išleiskite
Sudėkite supjaustyti pomidorai su savo skysčiu, pomidorų pasta, sultinio ir druska.; virėjas 5 minutes, arba tol, kol šildomas per, retkarčiais pamaišydami.
Nusausinkite makaronus. Pridėti į mėsos mišinio; maišyti švelniai. Švelniai įmaišykite špinatus
Cover keptuvę dangčiu.; virėjas 3 minutes ant vidutinės-mažos ugnies, kol špinatai yra tik vytintos, maišant po 2 minučių
Šis receptas pasirodo:. Pasta Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1-1 /3 puodeliai kiekvienas Vitaminas A 3072 IU Geležis 5.2 mg Kalcio 66 mg Cukrus 7 g baltymų 24 g skaidulinių medžiagų 5,5 g Angliavandenių 44 g natrio 1030 mg cholesterolio 7,5 g sočiųjų riebalų 2,7 g Riebalų 7,5 g Iš viso Kalorijos 346 Vitaminas C 14 mg