Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> receptai >> kursai patiekalai >> Pagrindiniai patiekalai >>

Kiaulienos ir slyvų Kabobs

kiaulienos ir slyvų Kabobs Grilis laikas 12 ir 14 minutesPrep laikas 10 minučių
DERLIAUS Modelių 4 porcijas

Slyvos yra natūralus šaltinis kalio. Jie priduria, saldumo ir skonio liesos kiaulienos šioje šviesos vasaros ENTR é É.
Ingredientai
3/4 svaras be kaulų kiaulienos nugarinė snukis (1 colio storio), nuvalyti nuo riebalų ir supjaustyti 1 colio gabaliukais 1- 1/2 šaukštelių žemės kmynų 1/2 šaukštelio malto cinamono 1/4 arbatinio šaukštelio druskos 1/4 šaukštelio česnako miltelių 1/4 šaukštelio maltų raudonųjų pipirų 1/4 puodelio raudona aviečių vaisių skleisti 1/4 puodelio pjaustytų žalia svogūnai 1 šaukštas apelsinų sulčių 3 slyvos be kauliukų ir supjaustyti skiltelėmis PARUOŠIMAS:

  • Vieta kiaulienos didele sandariuose maisto laikymo maišą. Kombainas kmynų, cinamono, druskos, česnako miltelių ir raudonųjų pipirų nedidelį dubenėlį. Apibarstykite mėsos maišelį. Shake kailio mėsos su prieskoniais.
    Paruoškite grotelės tiesiogiai ant grotelių. Kombainas aviečių plitimą, svogūnų laiškus ir apelsinų sulčių nedidelį dubenėlį; atidėtos.
    Pakaitomis sriegis kiaulienos ir slyvų pleištus į 8 vėrinukai. * Grill Kabobs tiesiai virš vidutinės ugnies 12 iki 14 minučių arba kol mėsa yra vos rausvos centras, tekinimo kartą per griliu. Šepetys dažnai su aviečių mišinio per pastaruosius 5 minučių ant grotelių. * Jeigu naudojate medinių iešmų, pamirkykite vandenyje 20 minučių prieš naudojant užkirsti kelią deginimas.
    Įteikimas pasiūlymas trapumą, cool salotos daro didelį akompanimentas Šie saldus kepta Kabobs. Šis receptas pasirodo: Kiauliena Mitybos informacija: Porcijos dydis: 2 Kabobs Fiber 1 g Angliavandenių 17 g Cholesterolis 53 mg sočiųjų riebalų 2 g viso riebalų: 5 g Kalorijos iš riebalų 23% kalorijų 191 Baltymų 19 g Natrio 183 mg mitybos birža: Vaisiai 1 Mėsa 2-1 /2