Vištiena su herbed Cheese

Vištiena su herbed Sūris DERLIAUS Modelių 4 porcijos
ingredientai
1 šaukštas sviesto 2 puodeliai kapotų šviežių shiitake grybų 1 didelis askaloniniai česnakai, malta 1/4 šaukštelio džiovintų čiobrelių lapai 1/2 arbatinio šaukštelio druskos, padalintas 1/2 šaukštelio juodųjų pipirų, padalintas 1/4 puodelio pusė ir pusė 1/4 puodelio be riebalų sumažinta natrio vištienos sultinio 4 be kaulų, be odos viščiukų krūtinėlės (apie 1/4 svaro kiekvienas), daužė arba griežinėliais 1/4 colio storio 1 /4 puodelių sumažintas riebalų česnakų-ir-žolė tepamas sūris 4 ploni griežinėliai (4 uncijos) kumpio 1 šaukštas maltos Italų petražolės PARUOŠIMAS:

Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° f. Ištirpinkite sviestą keptuvėje vidutinio. Pridėti grybai, askaloniniai česnakai, čiobreliai, 1/4 šaukštelio druskos ir 1/4 šaukštelio pipirų. Virkite virš vidutinės ugnies 5 minutes arba kol grybai suminkštės. Pridėti pusinis ir sultinio; troškinkite 5 minutes arba kol šiek tiek sutirštės. Supilkite pusę mišinio į negilų karščiui atsparų indą. Nustatykite likusią žemę.
Vieta vištienos krūtinėlės ant darbinio paviršiaus. Skleiskite 1 šaukštas sūrio žemyn centras kiekvienos krūties. Į viršų su 1 kumpio gabaliuką. Suvynioti; įdėti vištienos siūlės pusėje žemyn per grybų mišinio indą. Pabarstykite likusi 1/4 šaukštelio druskos ir 1/4 šaukštelio pipirų. Į viršų likusiu grybų mišinį. Kepkite 20 iki 25 minučių arba tol, kol virti per. Pabarstykite Italijos petražolėmis.
Šis receptas pasirodo: Vištienos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 vištienos krūtinėlė su 1/3 puodelio grybų mišinyje 1 g Angliavandenių 4 g Cholesterolis 98 mg sočiųjų riebalų 5 g viso riebalų: 9 g Kalorijos iš riebalų 34% Kalorijos 241 Baltymų 34 g Natrio 793 mg mitybos birža: Mėsos 4-1 /2 Daržovių 1