ingredientai
1 šaukštas druskos česnako 1 šaukštas džiovintų bazilikų 1 šaukštas džiovintų čiobrelių 1-1 /2 šaukštelių krekingo juodųjų pipirų 1-1 /2 arbatiniai šaukšteliai džiovintų rozmarinų 1 šaukštelis paprikos Nonstick alyvuogių aliejaus virimo purkštuvu 12 kiaulienos nugarinė medalionai (apie 1 svarą) PARUOŠIMAS:
Spray šalto tinklelį grilis su virimo purkštuvu. Paruoškite grotelės tiesiogiai ant grotelių. Pabarstykite 2 šaukštai patrinti tolygiai iš abiejų pusių kiaulienos, paspaudus lengvai. Spray kiauliena su virimo purkštuvu.
Vieta kiaulienos ant grotelių virš vidutinės-karštas žarijas. Grotelės, atidengta, nuo 4 iki 5 minučių per pusę arba kol kiauliena vos rausvos centre.
Įteikimas pasiūlymas Patiekti su troškintomis raudonųjų bulvių ir geltona paprika juostelėmis, jei pageidaujama. Šis receptas pasirodo: Kiaulienos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 3 medalionai Natrio 528 mg baltymo 24 g skaidulinės medžiagos yra <1 g Angliavandenių 2 g Cholesterolis 66 mg sočiųjų riebalų 1 g viso riebalų: 4 g Kalorijos iš riebalų 27% kalorijų 145 Dietiniai birža: Mėsa 3