JAV, lazdyno riešutai (taip pat vadinamas amerikiniai) auginami beveik vien Oregonas, o vienas medis duos riešutų šimtus metų. Skinai yra kartūs, todėl geriausia jas pašalinti.
INGREDIENTAI
1/4 puodelio lazdyno riešutų 4 lašišos kepsniai (apie 5 uncijos kiekvienas) 1 šaukštas obuolių sviesto 1 šaukštas Dižono garstyčių 1/4 šaukštelio džiovintų čiobrelių 1 /8 šaukštelio juodųjų pipirų PARUOŠIMAS:
Padidinkite orkaitės temperatūrą iki 450 ° F. Vieta Lašiša kepimo indą. Kombainas obuolių sviesto, garstyčios, čiobreliai ir pipirai nedidelį dubenėlį. Atsigaivinti lašiša; viršų kiekvienas su riešutais. Kepkite, riešutų puse į viršų, nuo 14 iki 16 minučių arba tol, kol žuvų dribsnių lengvai su šakute. Patiekti su ryžiais.
Įteikimas Pasiūlymų Garuose ryžių ir sniego žirniai yra puikus akompanimentus į šiuos kvapnus lašišų kepsnius. Šis receptas pasirodo: Fish Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 lašišos kepsnys Natrio 143 mg baltymo 31 g skaidulinės medžiagos 1 g Angliavandenių 26 g Cholesterolis 72 mg sočiųjų riebalų 1 g viso riebalų: 11 g Kalorijų iš riebalų 30% kalorijų 329 Dietiniai birža: Mėsa 4 Krakmolas 1-1 /2