Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> receptai >> kursai patiekalai >> Pagrindiniai patiekalai >>

Energingas Pesto Toss

Energingas Pesto Lobizmas prep ir Kuko laikas 20 minučių
DERLIAUS Modelių 4 porcijas
ingredientai
8 uncijos nevirti ziti arba mostaccioli 1 pakuotė (16 uncijos) užšaldytas paprika ir svogūnų juostelių, atšildyti 1/2 svaro Deli kalakuto krūtinėlės arba rūkytos kalakuto krūtinėlės, supjaustyti 1/2 colio storio 1 puodelis pusiau ir puse 1/2 puodelio paruošė pesto 1/4 puodelio tarkuoto parmezano arba Asiago sūrio Paruošimas:
  • Kuko makaronai pagal pakelio .
    Pridėti pipirų ir svogūnų mišinį makaronų vandens per paskutines 2 min ruošimui. Tuo tarpu, supjaustyti kalakutą į 1/2-inch kubeliais.
    Nusausinkite makaronus ir daržovių kiaurasamtis.
    Kombainas pusinis, pesto padažu ir Turkija puode naudojamas paruošti makaronų. Virkite 2 minutes arba kol šildomas per.
    Grįžti makaronų ir daržovių puode ir gerai išmaišykite, kad kailis. Pabarstykite tarkuotu sūriu. Patiekite iš karto
    Šis receptas pasirodo:. Pasta Mitybos informacija: Natrio 1040 mg Baltymų 28 g skaidulinės medžiagos 2 g Angliavandenių 60 g Cholesterolis 75 mg suminio riebalų 26 g Kalorijų 581 Dietiniai birža: Mėsos 2 Daržovių 3 Krakmolas 3 Riebalai 4