Nonstick virimo purkštuvu 1 puodelis pjaustytų grybų 1/2 plonais puodelio pjaustytų svogūnų 1/2 plonais puodelio plonais griežinėliais artišokų šerdis (ne marinuota aliejuje), sausas 1 (6 colių) duona stiliaus pica pluta 1/2 puodelis smulkintos sumažintas riebalų šveicariško sūrio arba sumažinti riebalų Italų mišinys sūris PARUOŠIMAS:
Viršų pica su artišokų šerdis ir sūriu. Bake 8 iki 10 minučių arba tol, kol sūris ištirpsta.
Šis receptas pasirodo: pica Mitybos informacija: Pluoštas 1 g Angliavandenių 34 g sočiųjų riebalų 3 g viso riebalų: 9 g Kalorijos iš riebalų 27% kalorijų 281 Baltymų 18 g Natrio 485 mg mitybos birža: Mėsos 1 Daržovių 1 Krakmolas 2 Riebalų 1