Daugelis Maitinimas puodą kepsnys Hunt ® Savybės išlydyti-in-burnoje troškintais jautienos su morkomis, svogūnais ir salierais turtinga pomidorų padažu. Naudokite užsiliko, kad traukiamas Grilis Jautiena sumuštiniai ir Toskanos stiliaus Penne
ingredientai
4 svarų jautiena be kaulų Chuck kepsnys 1/2 arbatinio šaukštelio druskos 1/4 šaukštelio maltų juodųjų pipirų 2 šaukštai Grynas Wesson ®.; Augalinis aliejus 1 didelis svogūnas, kapotas (1 didelis = apie 1 puodelis) 1 didelis morkų, pjaustytų (1 didelis = 2/3 puodelio) 2/3 puodelio pjaustytų salierų 2 skardinės (14,5 oz kiekvienas) Hunt ® Supjaustyti pomidorai bazilikas, česnakas ir raudonėlis nenusausintos 1 gali (14 oz kiekvienas) jautienos sultinio Paruošimas:
Pridėti svogūnų, morkų ir salierų pačiu lėkštę.; virėjas 5 minutes arba kol svogūnai suminkštės, dažnai maišydami. Pridėti pomidorus su savo skysčiu ir sultinio; maišykite visose apkeptomis bitai iš apačios lėkštę. Suderinti su per dideliu šilumos Varėna. Grįžti kepsnį į panoraminį vaizdą. Uždenkite keptuvę dangčiu; Sumažinkite ugnį iki mažos.
Troškinkite 3 iki 3-1 /2 valandas arba tol, kol kepsnys yra šakutė konkursas. Pašalinti kepsnys keptuvėje; leiskite pastovėti 10 minučių prieš padalijimo.
Patiekti pusė kepsnys ir padažu šiam valgio. Naudokite likusį kepsnys padaryti ištraukė Grilis Jautiena sumuštiniai ir ir likusį padažą padaryti Toskanos stiliaus "Penne Pasta.Cook patarimas: pabandykite tarnauja kepsnį ir padažu per karšta virti kiaušinių makaronai
Atrodo, kad šis receptas. į: Jautiena Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 1/4 puodelio Geležis 16% kalcio 4% Vitaminas C 12% Vitaminas A 22% Baltymai 26 g Cukrūs 3 g Maistinės skaidulos 2 g Angliavandenių 6 g natrio 463 mg cholesterolio 86 mg sočiųjų riebalų 10 g viso riebalų 28 g Kalorijų 386