2 raundų nemaltų kviečių pita duonos, supjaustyti per pusę horizontaliai (kad 4 raundų) 1/4 puodelio picos padažas 1 šaukštelis džiovintų bazilikų 1/8 šaukštelio paprika dribsnių (neprivaloma) 1/2 puodelio pjaustytų žalia plonais paprika 1/2 puodelio plonais griežinėliais raudonas svogūnas 1 stiklinė griežinėliais grybai 1 puodelis (4 uncijos) susmulkinti Mocarela 2 šaukšteliai tarkuoto parmezano sūrio PARUOŠIMAS:.
Išdėstyti Pita raundų, suformuotas iš šonų iki, visų vienu sluoksniu ant didelių nonstick kepimo skardos. Skleiskite 1 šaukštas picos padažas tolygiai kiekvieno turo, kad per 1/4 colio krašto. Pabarstykite baziliko ir raudonųjų pipirų dribsnių, jei pageidaujama. Viršuje su paprika, svogūnai, grybai ir mocarela.
Kepkite 5 minutes arba kol sūris išsilydys ir pita kraštai yra auksinės rudos spalvos. Išimkite iš orkaitės. Pabarstykite 1/2 šaukštelio Parmezano virš kiekvieno turo.
Pastaba Šie Pitas gali būti patiekiamas kaip užkandžiai, taip pat. Šis receptas pasirodo: pica Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 picos Fiber 2 g Angliavandenių 13 g Cholesterolis 6 mg sočiųjų riebalų 1 g viso riebalų: 2 g Kalorijos iš riebalų 18% kalorijų 113 Baltymų 11 g natrio 402 mg