1/3 puodelio sveikų lazdyno riešutų 5 šaukštai sviesto arba margarino, padalintas 1 didelis Raudona skanus obuolių, šerdies, ir supjaustyti skiltelėmis 16 2 butterflied vaivorykštė upėtakių filė (apie 8 uncijos kiekvienam) Druskos ir juodųjų pipirų 3 šaukštai visi universalūs miltų 1 šaukštas citrinos sulčių 1 šaukštas susmulkintų šviežių česnakai Lemon griežinėliais ir šviežių česnakai (neprivalomas) Paruošimas:
Wrap lazdyno virtuvės rankšluosčiu.; atidėtos 5 minutes šiek tiek atvėsti. RUB riešutai rankšluosčiu pašalinti kiek iš Plonas odos, kaip įmanoma. Procesų lazdyno riešutai maisto procesorius iki susmulkinti; atidėtos.
Ištirpinkite 3 šaukštai sviesto vidutinio keptuvėje virš vidutinės-didelės ugnies. Pridėti obuolių; virėjas 4 iki 5 minučių arba kol trapumą-konkursą. Pašalinti iš keptuvę su kiaurasamčiu; atidėtos.
Nuplaukite upėtakių ir paglostyti sausas su popierinių rankšluosčių. Pabarstykite žuvį su druska ir pipirais, tada sluoksnį miltų. Vieta žuvis keptuvėje. Virėjo 4 minučių arba iki auksinės ir žuvies dribsniai lengvai, kai bandoma su šakute, tekinimo įpusėjus kepimo laiką. Grįžti Apple keptuvę. Sumažinkite ugnį iki mažos ir laikyti šiltai.
Ištirpinkite likusius 2 šaukštus sviesto Nedideliame puode virš mažos ugnies. Įmaišykite citrinų sultys, česnakai ir lazdyno riešutų. Norėdami aptarnauti, pabarstyti žuvį ir "Apple" su lazdyno riešutų mišiniu. . Garnyrai su citrinos griežinėliais ir laiškinių česnakų
šis receptas pasirodo: Žuvis