3. Ledo
dauguma gydytojų rekomenduoja geriamąjį aštuonis ar devyni stiklines vandens per dieną. Tiesa, kad gali gauti šiek tiek nuobodu po kurio laiko, bet jei norite pakeisti tempą, padaryti sau ir pamiršti apie munching ant ledo įdėti šiek tiek kalorijų be krizė dietos. Ledo iš tiesų yra uola, kai jūs pradedate noshing ant uolų, kažkas blogai nutiks anksčiau ar vėliau. Slėgio galite daryti sudužti ledo su savo dantų gamina milžinišką įkandimo stresą. Jei jums patinka jūsų šypsena, gerti vandenį, ir įkąsti į keletą traškūs, bet saugių daržovės vietoj kietųjų ledo kubeliai [Šaltinis: Mayo klinikos].
Močiutės visur išlaikyti keletą celofaną suvynioti kietus saldainius duoti vaikams , todėl, kaip blogai gali tai ryškiaspalviai gydyti būti? Na, dauguma stomatologų sutinkate, kad saldainiai yra vienas iš blogiausių saldainiai indulgencijas vaikams ar suaugusiems. Ji turi būti blogai jums, ar jį valgyti lėtai arba gauti nepakantus ir įkąsti žemyn sunku atskirti. Lėtai ištirpinkite prailgins laiką cukrus (saldainiai daugiausia cukraus) kiekį bus susilietus su jūsų dantys, padidinti karieso ir ertmių galimybes. Pavalgyti, nors gali lengvai sukelti sugedęs dantis ar žandikaulį traumos. Karamelė atrodo nekaltas, bet močiutė yra negerai; tai nėra jūsų draugas.
Tiesiog todėl, kad jis apsirengęs purus, baltas kostiumas nereiškia pūsti yra nekenksmingas. Įsiminti ką unpopped pūsti branduolys atrodo? Na, kai tos lūžinėjantiems lukštų dabar slepiasi viduje minkštas, medvilninis dalis, puikiai suformavo grioveliai neįtaria dantenų ir gauti pateikti tarp dantų. Popcorn gali sukelti pūlinius, kai bitai lukštų įstrigti pagal dantenų, sukelia skausmą ir kelionę į odontologą. Sunkesniais atvejais, atsitiktinai kramtymas žemyn ant unpopped branduolio gali net sudužti dantis. Jei atsiduoti šį filmą laiko gydyti, kramtyti lėtai ir stebėkite nevirtos arba iš dalies virtų branduoliai. Tokiu būdu, jums bus didesnė tikimybė, kad palikti filmą su visais jūsų dantys nepažeistas. 
[1] [2]