Laimės valanda, Kelionės ir Restoranas Nuolaida: Kaip Peršokti Sveikata Hurdles

jį poilsiui. Išbandykite desertas vieną naktį ir praleisti jį į kitą. Jei esate į kelionę, ieškoti kai kurių salotų variantų jūsų mėgstamiausia greito maisto jungtimi.

Restoranas Bilieto

Restoranai Restoranų, yra geras būdas pack svarų, nes dauguma virėjai renkasi maistą su skanesnis, riebiu ingredientų. Bet su gera sveikata yra ant daugelio globėjų "darbotvarkėse, dauguma restoranų šių dienų kai kurie kieti galimybes sveikiau kainos. Taigi, tai iš esmės iki savo ir savo valios pasirinkti širdies sveiki kepta lašiša su keptų daržovių per bleu sūrio ir kumpio mėsainiai su bulvytėmis. Jei jūs nesate puikiai Sekcijiniai meniu, kreipkitės į serverį, kokių rūšių sveikų alternatyvų arba jeigu kuris nors kitų variantų galima paruošti daugiau sveikas būdu paprašius.

tu Žinokite?

Perdavimai ant duonos ir sviesto, yra geras būdas išvengti kai kurių kalorijų tučtuojau restorane GPGB. O kadangi restoranas porcijos paprastai yra gana didelis, paprašyti Doggie maišą ar dėžutė teisus, kai jums tarnavo. Atsižvelgiant pusę savo valgio off jūsų lėkštės gali padėti jums išvengti pagundos persivalgyti
Paleisti video Emeril Žalia:. Sveikas maistas porcijomis