ti geras būdas sumažinti riebalų visai šeimai. Palyginti su reguliariai receptų vištiena, kepta alternatyva gali atrodyti smulkus be visų tos breading, tačiau ji turi didelį skonio tik pats. Kepta vištienos krūtinėlė pasigirti 190 kalorijų, 6 gramų bendro riebalų (1,5 g sočiųjų riebalų) ir 550 mg natrio. Su šparaginėmis pupelėmis pusėje esant 20 kalorijų, jūs galite turėti pirštu lyžis gera pietūs be savęs priekaištų Pang.
Tai gali būti jūsų pirmasis pasirinkimas, bet salotos pripildymo, traškus, zesty, aukštos ląstelienos ir mažai riebalų (jei jūs suknelė ją dešinėje). Yra keletas dalykų, kuriuos reikia saugotis, nors. Kai Atsargus operatoriai siūlo salotas su keptais supakuoti mėsos, sūrių ir riebalų tvarsliava. Prieš pirkdami atidžiai patikrinkite meniu pamatyti, ką jūs gaunate. Perduoti pridėtinės mėsos, jei ji džiūvėsėliuose ir kepti, ir pasirinkti padažu ant šono arba pasirinkti neriebalinės parinktį. Dar geriau, prarasti padažu apskritai. Mes nesiūlome jums eiti žalumynai kaskart valgyti, bet atsitiktinis salotos pietums yra puikus būdas sumažinti savo suvartojamų kalorijų kiekį, birių ant pluošto ir žiūrėti riebalų.
Čia iš mūsų mėgstamiausių pora:
Wendy Vištienos salotos su kepta vištienos krūtinėlė (ne užpilas pridėta) - su maždaug 250 kalorijų ir 7 gramų bendro riebalų, jis bus patenkinti jūsų mėsos troškimas ir suteikti Jums naudingas Vegetaras krizė. Jūs jausitės teisus ir aprūpintas
Burger King "Tendergrill Vištienos salotos sodas (ne užpilas pridėta.) - 270 kalorijų ir 9 gramų riebalų. Jei jums patinka sūris, tai skanus kąsnis turi tris veisles pasiūlyti. Jis kelia riebalų skaičių, bet gali tiesiog lengviau pamiršti nesate ladling ant padažu.
Page
[1] [2] [3]
