1999 m, JAV Žemės ūkio departamentas išleido apie tyrimo nustato, kad maisto produktai su dideliu ORAC vertes gali padėti sulėtinti senėjimo procesą ir apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio pažeidimo (nuo laisvųjų radikalų) detales. 25,000 ORAC skaičius yra sunku patikrinti, bet jei jis turi būti manoma, tai nereiškia, kad turėtume atsisakyti visų kitų antioksidacinėmis nešiojančių vaisius Goji uogų. Antioksidantai yra geras kūno, bet kaip ir daugelis vitaminų ir mineralų, yra tik tiek daug mes galime įsisavinti. Nieko daugiau nei tam tikra suma bus perduoti per kūną neperdirbti. Jei seleno, kuris randamas Goji uogos atveju teisė kiekis padeda išlaikyti Jūsų kepenis sveikas; per daug, gali būti toksiški. Dėl šios priežasties, tai gerai prilimpa prie kažkur aplink kasdien porcija Goji uogos - nuo 10 iki 30 gramų -. Ir maišyti kitus sveikus, maistingus maisto produktus į savo mitybą
Ar mums reikia papildų? Klyvlendo klinika, į daugelio tyrimų antioksidantų ir papildymais tyrimo nustatė, kad pernelyg daug vitamino E ir beta karotino papildus padidino riziką susirgti širdies ligomis. Jie vis dar rekomenduojama valgyti maistą, kuriame gausu vitaminų ir antioksidantų. Mayo klinikos taip pat rekomenduoja vengti aukštų antioksidantų papildai, kol jų poveikis yra geriau žinomi. Kai antioksidantų papildai yra tūkstančius kartų, kurių suma randama maisto šaltinių, todėl apskritai, tai saugiau laikytis maisto produktų, kad jūs žinote, yra saugus ir maistingas.
mokslinius eksperimentus
Viršelio Pure Vaisių Technologies, LLC. Goji • Zen ™ Dėl savo ilgą istoriją kinų kultūroje, medicinoje ir maisto, daug tyrimų, susijusių Goji uogos buvo atlikta Kinijos universitetus. Paieškos ant PubMed, iš milijonų medicinos ir mokslinių publikacijų duomenų saugykloje, gamina 50 straipsnių dygliuotasis ožerškis
, mokslinis pavadinimas Goji uogų. Tik vienas iš šių tyrimų išbandyti Goji uogos "poveikį vėžio. Turima apie eksperimento informacija yra neaiški; anglų kalba abstrakčiai yra prieinami, tačiau visą straipsnį yra kinų. Tyrimas ataskaitos reikšmingą pagerėjimą pacientams, kurie paėmė vėžio narkotikų ir goji uogų ekstraktas, palyginti su pacientų, kurie tiesiog paėmė vėžio narkotikų. Vis dėlto, vėžio gydymo buvo naud
