Kai Goji uogų mėgėjams vertiname skonį, lyginant ją su spanguolių arba kirsti tarp braškių ir aviečių. Daugelis iš jų pirkti uogų, nes jos Žinomas naudą sveikatai. Kitame skyriuje mes priimsime mitybos ir sveikatai teikiama nauda, Goji uogos išvaizdą.
Privalumai Goji uogos
Nuotrauka mandagumo Scott Bauer, Jungtinės Valstijos Žemės ūkio departamentas patinka maistas čia nuotraukoje, Goji uogos pripildyta antioksidantų. Goji uogų rinkodaros padarė drąsius teiginius apie jų produktus galiomis: Goji uogos gali užkirsti kelią ar net išgydyti vėžį. Jie suteiks daugiau oksidantų nei bet kuris kitas vaisių. Jie padidinti lytinę funkciją ir saugo žmonių ieško ir jausmas jaunas. Žinoma, ne visi iš šių teiginių yra teisingi, o kai gali būti sunku patikrinti. Tačiau yra keletas dalykų, apie Goji uogos, kad mes galime nustatyti, su tikrumo.
Goji uogos yra neįtikėtinai maistingas. Dėl savo svorio - kasdien porcija tik 10 30 gramų - Goji uogos turi daugiau vitamino C nei apelsinai, daugiau beta karotinas, nei morkų ir daugiau geležies nei kepsnys. Beta karotinas yra manoma, padeda kovoti su širdies ligomis, o taip pat apsaugo nuo saulės daromos žalos odai. Goji uogos taip pat yra geras šaltinis B grupės vitaminų ir antioksidantų, kurie saugo nuo žalingo laisvųjų radikalų kad žala ląstelių savo kūno. Jie taip pat gausu polisacharidų, kurie pagalba imuninę sistemą, turi 18 rūšių amino rūgščių ir yra turtingas šaltinis kalio. Ir, tarsi apsaugoti savo širdį, odos ir imuninės sistemos buvo nepakankamai, beta karotino ir antioksidantų yra manoma, padeda kovoti su vėžiu.
Tiesą sakant, teiginys, kad Goji uogų gamintojai dažnai nurodo yra vaisių tariamą Vėžys gesinimo galią. Šis gebėjimas, jie sako, kyla iš Goji uogos "didelis antioksidanto kiekis. Antioksidantai yra iš tikrųjų vitaminų klasė apima beta karotino ir vitaminų E ir C. Goji uogos norma aukštai sąlygomis deguonies radikalų absorbcijos Talpa (ORAC), bandymo, kurį parengė JAV Žemės ūkio departamento. Štai ORAC vertes (vienetais per 100 gramų) Kai su dideliu kiekiu antioksidantų maisto produktuose:
Pas
