Kaip masažuoti reguliariai gali padėti sumažinti jūsų širdies ritmas ir kraujospūdis ir skatinti raumenų atsipalaidavimą ir emocinį spaudai. Pasak Stephen Sinatra, MD, autorius Širdies Sense moterų, " Tai nėra neįprasta, kad ilgai vyks liūdesio išleidimo atsirasti dėl kėbulo rezultatas ".
Crying gali būti labai terapinis. Pasak Sinatra, ". Crying yra viena iš labiausiai valymo patirtimi galite eiti per " Štai kodėl: Deep Szlochanie atidaryti krūtinės ir diafragmą, atleidžiantis surištą viršų energiją. Tai padeda išlaisvinti savo širdį raumenų įtampą. Geras šauksmas taip pat pagerina deguonies pristatymą į ląsteles ir stimuliuoja išsiskyrimą konkrečių neuromediatorius smegenyse, kurie skatina atsipalaidavimą
Nuoma klasikinis komedija filmas, ar dera prie ". Nikas ne Nite " arba Komedija kanalas. Iš savo mėgstamą komikas juosta Nuoma. Skaityti kai kurių iš šių interneto pokštas sąrašus, kad jūs buvote archyvavimo " skaityti vėliau. &Quot; Išsikasti savo seną " Far Side " Cartoon kolekcijos. Clip animaciją ir įdėti jį į šaldytuvą arba faksu draugui, padvigubinti poveikį
Jei norite, galite nulaužti su Loretta Laroche, humoro konsultantas ir save apibūdina ". Karalienė stresas, " kuris skatina " Perkeliamos terapija " ir interaktyvi " Tadah klubas, " tarp daugelio kitų streso suardymo metodus. Jei jūs linkę į " į tamsiąją pusę, " mano įdėjimą LORETTA Laroche dešimt Little įsipareigojimus savo šaldytuvo dureles. 
[1] [2]