Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> sveikata >> sveikatingumo >> rūkyti >>

9 įrankių, kurie padės sėkmingai mesti Smoking

s skirtis

Apskritai, naudojant nikotino pakeičiamosios, apsvarstyti šiuos klausimus:.

  • Ne oszukiwanie pirmąją dieną Nikotino pakaitinė padidina mesti visam laikui dešimteriopai galimybę.
  • Nikotino pakaitinė terapija yra laikina ir naudojama pagalba metant rūkyti. Šios terapijos niekada neturėtų būti naudojamas kaip ilgalaikio pakaitalas rūkyti.
  • Konsultavimas, self-help, ar grupinė terapija programos gali didinti nikotino pakeičiamosios terapijos efektyvumą.
  • Rūkyti draudžiama o naudojant nikotino pakeitimo. Rūkymas ir naudojant nikotino pakeičiamosios vienu metu gali sukelti toksinių lygius nikotino kraujotaką.
  • Daugiausia vartotojų patirsite kai šalutinis poveikis nikotino pakeitimo, įskaitant galvos skausmas, pykinimas ir nemiga.
  • Nikotino pakaitinė gali neigiamai įtakos asmenims su tam tikromis sąlygomis, pavyzdžiui, širdies ligų, kraujotakos problemų ir nėščioms moterims. Nesvarbu, koks jūsų sveikata, prieš pradedant bet kokį nikotino pakeičiamosios terapijos, pasitarkite su gydytoju
    2:. Nikotino pleistrai

    pleistras yra parduodamas per kovą, bet tai geriausia prieš pasikonsultuoti su gydytoju naudojant juos. Vietomis yra lengva naudotis, ir yra parduodami kaip prekės ženklų skirtingų stiprumų dozes ir įvairovė. Visi pleistrai panašiai naudojamas:

  • vieno pleistro yra naudojamas kiekvieną dieną, teikiant nuolatinį nikotino dozė per odą
  • pleistras keičiamas kas 24 valandas, ir yra taikomas. į plikasis vietoje virš juosmens ir žemiau kaklo (nugaros, pečių, rankų ir tt)
  • Pleistrai turi būti saugiai saugomi ir saugiai išmesti, ypač namuose su mažais vaikais.
  • Maisto ir vaistų administracija rekomenduoja naudoti pleistrą nuo trijų iki penkių mėnesių

    daugiau bendrų klausimų ir ekspertų atsakymus apie mesti rūkyti, apsilankykite Sharecare.com
    3:.. nikotino guma

    nikotino guma taip pat galima per skaitiklį. Guma yra nedidelis kiekis nikotino, kurie yra absorbuojamas į burnos gleivinę. Nors produktas yra vadinamas " guma, " ji nėra kramtomas kaip reguliarios kramtomosios gumos. Po pirminio kramtymo išleisti nikotino, guma, tada "stovi" tarp savo žando ir dantenų, kad nikotinas yra absorbuojamas į burną, o ne praryti nuo per kramtymo. Kai kurie dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti naudojant nikotino guma:

  • Guminukai yra patogus, lankstus ir suteikia nikotino patenka į kraują greičiau nei pleistro
  • V

    Page [1] [2] [3] [4] [5]