Raudonųjų dobilų yra " phytoestrogen " kuris gali veikti kaip estrogenai. Kaip, pavyzdžiui, ji gali palengvinti menopauzės simptomus, apsaugoti nuo širdies ligos ir osteoporozės. Tačiau jokių tyrimų dokumentais šiuos padarinius, nei pretenzijų, kad ji lėtina krūties vėžiu. Dozavimas yra nuo 2 iki 4 gramų džiovintų gėlių tris kartus per parą. Venkite ekstraktas, kai nėščia arba žindote.
SAM-E
SAM-E (S-adenosylmethionine), dietinis parduodamas kaip receptinių vaistų Europoje papildas, gali atleisti nuo artrito simptomus ir sumažinti depresiją, bet kainuoja daugiau ir negali dirbti, bet geriau nei gliukozamino ir chondroitino už artritas arba jonažolės depresijos, atitinkamai. Nemaišykite SAM-e su receptinių antidepresantų.
Sabalpalmės
Saw Palmetto papildai gali sumažinti šlapimo problemas, kurias sukelia prostatos išvešėjimo, paplitusi tarp vidutinio amžiaus vyrų. Pastebimas rezultatai gali atsirasti keturių iki šešių savaičių. Prieš pradėdami vartoti sabalpalmės, vyrai turėtų būti įvertintos, prostatos vėžio. Rekomenduojama dozė yra 160 mg standartizuoto ekstrakto du kartus per parą.
Valerijonas
Valerijonas turi ilgą istoriją naudoti kaip nemiga ir nerimas gydymą. Keletas tyrimų rodo, valerijono, kad būtų šiek tiek veiksmingas, bet kaip ji veikia ir toliau neaiški. Rekomenduojama dozė yra nuo metų ketvirtį puodelio vandens arba nuo vieno iki dviejų tablečių prieš miegą tinktūros šaukštelis. Dėl nerimo, priimti pusę dozės. Nevartokite valerijono su kitais miega AIDS. 
[1] [2]