Žirniai: natūralių Weight

virėjas trumpai minutę ar dvi. Pabandykite pridėti žirniai į makaronų padažas arba tunus Puodai, ar tarnauja žalias su mažai riebalų kritimo.

Su savo didelio baltymų kiekio, žirniai yra puikus svorio metimo pakaitalas riebalų mėsos patiekalų, jau nekalbant yra saldus skonį

^{©
Paleisti video Emeril Žalia:.. Omarai Risotto su žirneliais}