Dar vienas sveikatos priemoka, Bulgur turi daugiau ląstelienos nei avižų, grikių, arba kukurūzų. Be to, jos greitai virimo laikas ir švelnaus skonio, kad jis idealiai tinka tiems, nauja sveikų grūdų maisto ruošimui. Jos gebėjimas užpildyti jus su mažai kalorijų yra puikus svorio netekimas dietos.
©. Page
[1] [2]