3. Blood Sugar
Gera bijau juoko buvo įrodyta, kad sumažinti cukraus kiekį kraujyje žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu.
4. Cholesterolis
rimtas kudakuoti buvo įrodyta, kad padidinti " geras " DTL cholesterolis.
5. skausmas atsarginiais
rimtus skausmus jaučiančių, buvo nustatyta, kad 10 minučių juoko galite išversti į dvi valandas mažesnė skausmai.
6. Kūrybiškumas
Mokslininkai nustatė, kad asmenys su humoro požiūris problema prasme sprendžiant labiau kūrybiškai, taip pat įrodant našiau ir labiau pelninga darbo aplinkoje. Ypač šioje konkurencingoje darbo vietos klimato, atėjo laikas sukurti savo žaidimą ir įdėti laimingas (jei ne isteriškas) veido.
7. Grožio
Laughing pagerina odos tonusą ir išvaizdą absorbuojant daugiau oro, todėl deguonimi ląstelės. Lygiai taip, kaip rūkymas riboja deguonies kūno? S audinius ir sukelia priešlaikinį senėjimą, o tai yra deguonies padidinti pagyvėja odą ir šviesina odos tonusą, atbulinės eigos išorės senėjimo požymių.
8. raumenų atpalaidavimas
Juokas gali veikti kaip raumenų relaksanto. Fiziškai ramina poveikis taip pat gali sumažinti stresą — poilsio atsakymą, kuris gali trukti tol, kol 45-ąją minutę
Kaip juoktis
Nesiseka pagyvinti savo vidinį spazminis.? Pabandykite Juokas joga, taip pat vadinamas "Hayasa. Praktika apima keletą išlaisvinantis variantus juoko, įskaitant Nuoširdi juoką Open burna Silent juoką Humming juoką Sveikinimas juoką Swinging juoką ir Lion juoko. Kiekvienas juokiasi " kelia " vyks 45 sekundžių, po kurio kvapą darbą ir tempimo serijos
Dar vienas būdas atgaivinti savo Rapture iš pokštas per dieną svetaines, kuriose galite rasti juokauja, kad tilptų bet asmenybė &mdash pasirinkimą;. iš blond, baras, teisininkas, ar gyvūnų krekerių. Jūs taip pat galite užsiprenumeruoti juoko orientuota internetinių laikraščių, kad kiekvieną mėnesį siunčia anekdotai, politinių karikatūrų, naujienos ir istorijų įsitikinkite, kad palikti jus gydomųjų isterijos.
neparduodama gydomųjų savybių juoko? Gerai. Bet galiu pažadėti jums vieną dalyką, juokas nesiruošia jums pakenkti, tai kodėl gi ne? Aš turiu galvoje, sąžiningai, kaip blogai yra, kad jis būtų laimingas?
Turite patarimas ar pašto idėją mums rašyti apie planetai Green? Siųsti pgtips (AT) Treehugger (dot) com. 
[1] [2]