Maisto gaminimas ir porcijos Control

rs tai yra puikus gairės, net patyręs vertintojas reikės iš naujo įvertinti porcijų dydžiai nuo svorio ir priemonių retkarčiais. Kai padalijimo receptai, ieškoti iš porcijai apibrėžimą. Jei ši informacija nėra pateikta, naudoti šiuos patarimus nustatyti šią informaciją patys. Sriubos, troškiniams Garnyrai Prieš patiekdami, pasukite maistą į didelį sausas arba skysčio matavimo puodelio; lygiu viršuje. Padalinkite šią Iki porcijas skaičius derlių. Pavyzdžiui, jei bendra išeiga yra 4 puodeliai, o receptas 4 porcijas, padalinti 4 puodeliai iš 4 - kiekviena porcija yra 1 puodelis. Troškinimui Pasirinkite ištisus arba kvadrato Puodai patiekalas. Prieš patiekdami, padalinti maistą į lygias dalis. Pirmiausia suraskite centras, nukirpkite per jį, dalijant Puodai į lygias dalis.

Jei receptas rodo stačiakampio patiekalą (pavyzdžiui, lasagna), padalinti maistą į lygias dalis, žemiau esančioje kryptis baro slapukus ir lakštinių pyragai. Baras Slapukai /Sheet Pyragai Pjovimo juostos slapukus ir tortą lengvai valdomas. Naudokite toliau pateiktą diagramą siekiant nustatyti, kaip padalinti tortą į lygias dalis. Pavyzdžiui, jei paplotis yra pagamintas iš 13x9 colių lėkštę ir daro 24 vienetų, padalinti ilgą pusę pyrago į šešias lygias dalis. Jūs galite tai padaryti " eyeballing " tai.

Tai gali būti lengviau sumažinti per pusę tortą, tada supjaustyti kiekvieną pusę į trečdaliai padaryti šešis gabalus. Jūs taip pat gali padalyti ilgesnį aspektą torto (13 colių) 6, kuri yra lygi maždaug 2 colių (iš kiekvieno gabalo plotis).

Padalinkite trumpą pusėje į keturias lygias dalis; arba padalinkite 9 colių 4, kuris prilygsta 2-1 /4 colių. Apskaičiuokite arba naudoti liniuotę pjauti tortą į 24 gabalėlių, kurių kiekvienas 2 iki 2-1 /4 colių.

13x9 colių Visos 8x8- arba 9x9 colių Visos 32 vienetų 8 4 20 vienetų 5 4 28 vienetų 7 4 16 vienetų 4 4 24 vienetų 6 4 12 vienetų 4 3 18 vienetų 6 iki 3 9 vienetų 3 3 12 vienetų 4 3 8 gabalus 4 2 daugiau sveikos mitybos ir dalis kontrolės patarimų, apsilankykite:

valgyti sveiką: sveikus užkandžius

valgyti sveiką Sveikas Patarimai valgyti

Skaitymas mitybos etiketes

Maisto piramidės

Ši informacija yra tik informaciniams tikslams. Ji nėra skirta TEIKTI gydytoją. Nei vartotojų vadovas (R) Redaktorius., Autorius, nei leidėjas prisiimti atsakomybę už galimas pasekmes iš bet gydymo, procedūros, mankštos, maisto pakeitimo, ieškinio ar pareiškimo vaistų, dėl kurio

Page [1] [2] [3]