kuras naudojamos kūno fizinio krūvio metu daugiausia ateina iš angliavandenių (gliukozės, raumenų glikogeno) ir kai riebalų. Tačiau kušetės bulvių turi daugiausia riebalų ir tikriausiai mažai glikogeno. Tai užtrunka ilgiau sutelkti riebalų kaip kuro nei glikogeno. Tai reiškia, kad riebalų pasiskirstymas negali neatsilikti nuo energijos poreikių darbo raumenis.
Visi šie veiksniai derinti apriboti kušetės bulvių gebėjimą naudotis. Geros naujienos yra tai, kad su vidutinio pratybų programa, kušetės bulvių ar kas nors kitas gali pagerinti savo fitneso ir jų organizmo atsaką naudotis. Bent tiek, kad padaryti 10 km ilgio trasa!
turėjo pakankamai sofos?
vykdant kasdieninį bus pagerinti jūsų sveikatą, nuotaiką ir bendrą savijautą. Elipsiniai mašinos suteikti didelį mažo poveikio treniruotės. Skaityti Vartotojų Gido elipsinė mašina Nuomonės rasti tinkamą modelį, palyginti kainas ir pirkti internetu.
Kaip stipriai tu?
Jūs tikriausiai bus nustebinti, sužinojus, kiek priversti savo kūno sąnarius ir raumenis iš tikrųjų remti kasdien. Šis interaktyvus segmentas iš Discovery, pateksite kūno viduje ir paaiškina, kiek stiprumo jūsų kaulai ir raumenys tikrai turi. 
[1] [2]