Snore korektūros savo miego
Vienas paprastas prietaisas Stop knarkiate
Cartwright yra daugiau optimistiškai apie naują šeimos veiksmingumo prieš knarkimą Stomatologijos prietaisai , kurie rasti platų ir entuziastingi rinkas
". Tai yra iš esmės antgalių jums dėvėti, o jūs miego, " sako Cartwright. " Jie geriausiai tinka žmonėms, kurie miega ant nugaros ".
su miega ant nugaros problema, sako Cartwright, yra tai, kad liežuvis gali sag į gerklę ir blokuoti kvėpavimo takų viršuje. Dviejų populiariausių kategorijų dantų įrenginiai - žandikaulio padėties nustatymo ir liežuvio laikiklių - naudoti du skirtingus požiūrius, kad būtų išvengta liežuvį nuo Žuvo
". Jaw positioners tilptų į burną kaip du sporto mouthpieces - viršuje ir apačioje - su lanksto, " sako Cartwright. " Jie padarė priversti apatinį žandikaulį nežymiai tiek į priekį. Tai saugo kvėpavimo takus atviras ".
Liežuvis fiksatoriai, tuo tarpu, kambariai yra minkštas plastiko lemputę į burną, kad turi liežuvį vietoje išsiurbiant priekyje. " Jei esate dėvėti vieną iš šių, atrodo, kad jūs pučia burbuliukų guma burbulas, " sako Cartwright. " Jūs slydimo liežuvį į burbulas, išspausti jį kaip kalakutų Baster, ir jis turi liežuvį vietoje, pavyzdžiui, kai jūs čiulpia savo liežuvį viduje sodos butelio ".
Šios žodžiu prietaisai yra veiksmingos, sako Cartwright, bet jie turi savo trūkumų, taip pat
". Jie linkę išslysti arba žmonės juos ištraukti ir upuść juos ant grindų nesuvokdami, " ji sako. " Jie šiek tiek priprasti prie ".
Stotelė knarkiate su keliais teniso kamuoliukus, adata ir siūlai
Taip pat į kainą reikalas. Jie gali kainuoti tiek, kiek $ 800, ir daugelis draudimo planai nebus padengti išlaidas. Laimei, Cartwright turi daugiau protingą pasiūlymą, kuris gali padaryti milijonus atgal pabėgių gerų
". Aš išrado ją save, " ji sako. " Tai tiesiog balta marškinėlių, su yin-yang miego /būdravimo
