Daugelis mano miego problemos dėl blogų Habits

Many mano miego problemų kyla dėl blogų įpročių
Daugelis mano miego problemų kyla dėl blogų įpročių

Norėdami apsiblausęs akimis ir Fuzzy-headed tarp jūsų, kurie galėjo atvedė į naują metus vakarėlio ne protingai, bet labai gerai, turiu tik tai pasakyti: Dabar jūs žinote, kaip aš jaučiuosi beveik kiekvieną rytą netvirtas mano gyvenime. Jūs gaunate idėja čia yra ne jums: Sapnas man yra maždaug tiek pat pastangų ir atkuriamasis kaip darai olimpinės žaidynės kokybės guga arklių rutina. Daugelis mano miego problemų kyla dėl blogų įpročių - Nemanau laikytis reguliariai miegą, vienas dalykas, ir aš linkęs leisti mano protas Skamlać liguistai kai Būčiau ruošiasi žemyn ir bando doze
Bet kai kurie iš mano miego Photoshop yra sunkiau paaiškinti. Pavyzdžiui, kada, nes vidurinę mokyklą, aš buvo elgiamasi su šiuo klaikus patirtis: pabundu, pabandykite judėti ir rasti aš visiškai paralyžiuotas. Aš sunku apsiversti, ar pakelti galvą ar kraipyti pirštu, bet nieko suteikia. Mano protas yra kaip perspėjimas ir skaidrus, nes ji gali būti, bet mano kūnas atrodo iš akmens

Dažnai, o imobilizuota, girdžiu benamių triukšmas aplink mane. Murma balsus ar minkštųjų muzikos, kartais garsiai, ritmiškas milžiniškas. Aš sakau sau, kad viskas tik keletas Haliucinacija Geras, bet vis tiek, aš negaliu atsikratyti didėjančios jausmą baimės. Baimė ką, aš negaliu pasakyti. Viskas, ką aš žinau, kad aš valomas į tikrą siaubingą crescendo, ir aš įsitikinęs, kad jei aš neturiu nutraukti kerus, kažkas baisaus atsitiks. Taigi aš kova dar galingai judėti. Tai užtrunka visą savo jėgą, bet pagaliau aš judintis į pirštą ar pirštą, tada aš nemokamai.

Ką darytum, jei toks dalykas atsitiko su jumis? Sukviečia egzorcistas? Paleisti į trauktis? Man, aš tik gūžtelėjo pečiais jį išjungti - vaikinas, kuris atsibunda sušaldyti, ne big deal. Bet Padėkos vakarienė pernai, kai aš papasakojo istoriją, kad mano šeima, mano sesers akys išsiplėtė. " Tai nutinka man, " ji sakė, kad nutildyti balsu, tada ji apibūdino visus simptomus įtikinamai išsamiai. Po klausytis, o, mano vyriausias brolis pripažino, jam reikia patyrusių, taip pat.

pokalbis pasuko link keistų miego elgesį. Mano sūnėno žmona sakė, kad ji kartais atsibunda rėkia, su neįsivaizduoju, kodėl. Sesuo-in-law sakė ji sleepwalks. Mano brolis prisiminė laiką jo ramiai miega 8 metų sūnus iššliaužė atgal langą savo greičio universalas, sugrįžta žemyn Interstate automobilio ilgis ar du, tada valcavimo