Kodėl mes miegame?
Dauguma suaugusiųjų, kurie nėra insomniacs myliu ją, kai kurie iš naktinių ritininis aplink laiką. Pagaliau, jie gali palikti dienos rūpesčius atsilieka ir patenka į gražių, atsipalaiduoti miego. A pjaustymo rąstų naktį gali palikti jums jausmas pailsėję ir pasiruošę už ateinančią dieną. Kai kurie žmonės netgi priimti geresnius sprendimus po " miega ant jo " už naktį. Tiesą sakant, lengviau straipsnis parašyti gali būti " kodėl mes mėgstame miegoti? &Quot.; Bėda ta, po visus šiuos metus ir milijonai valandų mokslinių tyrimų, mokslo dar nėra tiksliai nežinote, kodėl mes miegame. Yra senas anekdotas tarp miego mokslininkų, kad miego tikslas yra išgydyti mieguistumą. Bet humoras žemę, yra keletas teorijų šiuo klausimu.
Viena teorija teigia, kad miegas yra mūsų smegenų galimybė pateikti AWAY arba išmesti prisiminimus, mintis ir įvykius iš ankstesnę dieną. Pagalvokite apie savo smegenis, kaip stalinio kompiuterio ir miegoti kaip jūsų būdas organizuoti viską po ilgos darbo dienos. Kai kurie failai gali norintiems laikyti atokiau, kaip nuolatinės atminties, tačiau kiti galbūt norėsite įdėti tiesiai į perdirbimo dėžę. Tyrimas atliktas laboratorijos žiurkėmis nustatė, kad tie patys neuronai, kad šaudoma, kai žiurkės buvo užbaigti užduotį (pavyzdžiui, dirbant savo kelią per labirintą) taip pat atleistas, kai žiurkės miegojo [šaltinis: Gorman]. Tai rodo, kad peržiūros procesas gali vykti, o mes miegoti. (Tačiau, tai buvo taip pat sužinojo, kad tie patys neuronai buvo atgaivinta poilsio metu.)
padavimo teorija posūkiai su tuo, kad mes dažnai pabusti su aiškesnį galvos. Ar jūs kada nors nusprendė " miegoti ant jo " prieš padarė sunkų sprendimą? Gali būti kažkas į tą strategiją. Tai buvo teorija, kad per naktį, kai nereikalingų emocinių reakcijų ir papildomos informacijos, kad Dūminis savo mintis yra įdėti į perdirbimo dėžę, paliekant tik tą informaciją, reikalingą priimti sprendimą. Kitą rytą atsibunda su skaidriu perspektyvos kažką, kad anksčiau atrodė painiojamos.
Bet tai ne vienintelė teorija apie miego funkcija. Sužinokite daugiau kitame puslapyje.
Funkcija Sleep
Galbūt manote, kad miego funkcija yra suteikti savo kūno pertrauką, bet jūs klystate. Mūsų raumenys ir kūno apskritai, tai reikia poilsio, bet faktinio miegas nepadeda nieko procese. Kūnas tik žino, kada tai ramybės; tai nerūpi, ar jūs miego ar tiesiog atsipalaiduoti jūsų recliner. Bet
[1] 