Apyvartos grąžtai yra klasikinis būdas pagerinti greitį. Šių koncentruotų ruožus mokymo aktyvuoti savo greitai trūkčioti raumenų skaidulas, kuris " nepamirškite " kad jausmas ir atsakyti per lenktynes, padėti jums be papildomų pastangų. Be to, apyvarta grąžtai bus padaryti daugiau nei tiesiog pagerinti savo greitį. Jie siūlo puikią galimybę sutelkti dėmesį į išlaikyti tinkamą formą. Dėmesys srityse pora vienu metu - ne bandyti pagerinti visko iš karto
Vykdydami savo apyvartas, atminkite, kad šie grąžtai yra mažai poveikio, mažai streso pratimai skirti pagerinti greitį. darant savo veiklos sklandžiai ir lengvai. Negalima išnaudoti save, ar nauda bus prarasta. Atkakliai, ir jums bus atlyginta su greitesniais lenktynių laiką ir sklandžiau forma.
