smirdantis Kilmė
švedų chemikas Carl Whilhelm Sheele atrado pieno rūgšties 1789 -. Rauginto pieno. Štai kodėl žodis " Pieno " buvo naudojamas [šaltinis: Kravitz].
Istorija laktato slenkstis mokymo
Raumenys ekspertai pradėjo kreipti dėmesį į pieno rūgšties atgal į 20-ojo amžiaus pradžioje, kai dr Otto Meyerhoffas studijavo raumenų veiklą varlių , Meyerhoffas supjaustyti varlė per pusę, įdėti apatinę dalį į stiklainį ir naudojamas elektros šokų, kad raumenys sutartį. Tai tik dirbo trumpą laiką, nors, prieš kojos sustojo trūkčiojimas. Meyerhoffas rasti aukšto lygio pieno rūgšties raumenų, ir nusprendė, kad pieno rūgštis turi atlikti raumenys nebedirbti [šaltinis: Kolata]. Meyerhoffas mokslinis tyrimas raumenų laimėjo jam Nobelio premiją 1922 metais
W. H. Owles pirmą kartą rašė apie laktato slenksčio 1930 ir naudojant laktato slenkstį sporto mokymo idėjos sugauti iki 1960-ųjų viduryje [šaltinis: Viru]. Jau kelis dešimtmečius mokslininkai ir treneriai manė laktato buvo blogai raumenis. Po Meyerhoffas motyvų, ekspertai matė laktato kaip atliekų produkto, kad per anaerobinio suskirstymą gliukozės raumenys pažangą. Ne tik buvo laktato atliekų produktas, jis buvo šmeižiamas kaip sukelianti raumenų acidozė. Tai yra, nes ji yra rūgšties, mokslininkai manoma, kad ji neleisdamas raumenis dirbti labai gerai. Treneriai perspėjo sportininkų treniruotis toliau savo laktato slenksčių nuolat iš savęs žalojimą savo veiklą ir sukelia raumenų skausmai. Daugelis žmonių vis dar kaltinti pieno rūgšties jų skauda raumenis dieną po treniruotės [Šaltinis: Kravitz].
laktato reputacija gavo pagalbos ranką 1980 iš biologas Dr. George Brooks. BROOKS "hipotezė, vadinamas laktato vėžėjas sako, kad raumenys tikrųjų naudoti laktatas kaip kuras fizinio krūvio metu. Brooksas nusprendė, kad mitochondrijos (toliau ląstelių, kurios daro energiją dalys), net turi specialų baltymą, kuris juda laktatas jų viduje naudoti kaip degalai [šaltinių: Brooks, Kolata]. Be to, laktato gamyba vyksta raumenyse tuo metu, kai daug papildomų protonų yra plūduriuojančius aplink, todėl raumenys labiau rūgštus. Piruvato molekulės sugeria kai kurias iš šių protonų ir virsti laktato, todėl laktato gamyba padaro raumenys mažiau rūgštus, o ne labiau, kad [šaltinis: Kravitz]. Laktato nenusipelnė savo reputaciją.
laktato atpirkimo reiškia, kad sportininkai gali treniruotis laktato slenkstį be baimės kenkia jų efektyvumą. Tiesą sakant,
