Gazpacho Salad

INGREDIENTS
1-1 /2 puodeliai nulupti ir stambiai pjaustytų pomidorų * 1 puodelis nuluptų, sėklomis ir supjaustyti agurkai 3/4 puodelio pjaustytų svogūnų 1/2 puodelio pjaustytų paprika 1/2 puodelio šviežių arba šaldytų kukurūzų branduoliai, virta ir nusausinti 1 šaukštas žaliųjų citrinų sultys 1 šaukštas raudonojo vyno acto 2 šaukštelių vandens 1 šaukštelis papildomo pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus 1 šaukštelis maltos švieži česnakai 1/4 arbatinio šaukštelio druskos 1/4 šaukštelio juodųjų pipirų Žiupsnelis maltos raudonos paprikos 1 vidutinio vadovas Romaine salotos, suplėšyti į įkandimo -size vienetų 1 puodelis nuluptų ir supjaustyti jicama 1/2 puodelio šviežių kalendra šakelės * nulupti pomidorai lengvai, baltinti verdančiame vandenyje 30 sekundžių; iš karto perkelti į dubenį šalto vandens, tada nulupkite. PARUOŠIMAS:

Derliaus pomidorai, agurkai, svogūnai, paprika ir kukurūzai didelį dubenį. Kombainas žaliųjų citrinų sultys, actas, vanduo, aliejus, česnakai, druska, juodieji pipirai ir žemės raudonųjų pipirų nedidelį dubenėlį; šluotelė, kol gerai sumaišytas. Užpilti pomidorų mišinį; gerai išmaišykite. Uždenkite ir šaldyti kelias valandas leisti skonių mišinys.
Lobizmas kartu salotos, jicama ir kalendra kitoje didelį dubenį. Padalinkite salotų mišinys tolygiai tarp 6 plokštelėmis. Vieta 2/3 puodelio atšaldyti pomidorų mišinį ant salotų, plinta į kraštus
Šis receptas pasirodo:. Meksikos Mitybos informacija: Pluoštas 3 g Angliavandenių 14 g sočiųjų riebalų <1 g viso riebalų: 1 g Kalorijos iš riebalų 14% Kalorijos 71 Baltymų 3 g natrio 105 mg mitybos birža: Daržovių 3