1 šaukštelio maltų kalendrų sėklų 1 arbatinis šaukštelis paprikos 3/4 arbatinio šaukštelio druskos 1/8 iki 1/4 šaukštelio maltų raudonųjų pipirų 1 šaukštas alyvuogių aliejaus 4 be odos Sieben arba otas žuvies filė (nuo 5 iki 7 uncijos kiekvienas ) 1/2 puodelio supjaustyti prinokę avokadai 1/2 puodelio supjaustyti prinokę papajos 2 šaukštai kapotų šviežių kalendra 1 šaukštas šviežių laimų sulčių 4 kalkių pleištai PARUOŠIMAS:
Brush alyvą žuvų. Pabarstykite 2-1 /2 šaukšteliai prieskonių mišinys virš žuvų filė; atidėtos likęs prieskonių mišinį. Vieta žuvį alyvuotas tinklelio virš vidutinės-karšto šilumos. . Grilis 5 minučių per pusę arba kol žuvis yra nepermatomos
Tuo tarpu, sujungti avokadas, papajų, kalendra kalkių sulčių ir likusį prieskonių mišinį Vidutinio dydžio dubenyje; gerai išmaišykite. Patiekti žuvį su salsa ir garnyras su kalkių skiltelėmis
Šis receptas pasirodo:. Meksikos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 Snapper filė su 1/4 salsa Natris 559 mg baltymo, 30 g Fiber 2 g Angliavandenių 5 g cholesterolio 51 mg sočiųjų riebalų <1 g viso riebalų: 9 g Kalorijos iš riebalų 37% kalorijų 221