Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> receptai >> Maisto gaminimas >> Italijos >>

Italijos MeatBall Subs

INGREDIENTS
Nonstick virimo purkštuvu 1/2 puodelio pjaustytų svogūnų 3 arbatinius šaukštelius smulkiai pjaustytų česnakų, padalintas 1 gali (14-1 /2 uncijos) italian-style grūsti pomidorai, nenusausintos 2 lauro lapai 2-1 /2 arbatinius šaukštelius džiovintų bazilikų , padalintas 2 arbatinius šaukštelius džiovintų raudonėlių lapai, padalintas 3/4 šaukštelio juodųjų pipirų, padalintas 1/4 šaukštelio raudonųjų pipirų dribsniai 1/2 svaras 95% liesos maltos jautienos 1/3 puodelio kapotų svogūnų laiškų 1/3 puodelio paprasto sausos duonos trupinius 1 /4 puodelio kapotų šviežių petražolių 1 kiaušinio baltymas 2 šaukštai vandens 1/2 šaukštelio džiovintų mairūnas palieka 1/2 šaukštelio maltų garstyčių 4 prancūzų bandelėmis, šildomi ir supjaustyti per pusę išilgai PARUOŠIMAS:
  • Spray didelį nelimpantį puode su virimo purkštuvu , Šilumos virš vidutinės ugnies, kol karšta. Pridėti svogūną ir 2 arbatiniai šaukšteliai česnakų. Virkite 5 minutes arba kol svogūnai suminkštės. Pridėti pomidorus su sultimis, lauro lapai, 2 arbatiniai šaukšteliai baziliko, 1 šaukštelis raudonėlio, 1/2 šaukštelio juodųjų pipirų ir raudonųjų pipirų dribsnių; padengti. Troškinkite 30 minučių, retkarčiais pamaišydami. Išimkite ir išmeskite lauro lapai.
    Kombainas jautiena, svogūnai, duonos trupinius, petražolės, kiaušinio baltymas, vanduo, likęs 1 šaukštelis česnako, 1/2 šaukštelio baziliko, 1 šaukštelis raudonėlio, 1/4 šaukštelio juodųjų pipirų, mairūno ir garstyčių vidutinio dubenėlį, kol gerai sumaišytas. Suformuokite 16 mažų mėsos.
    Spray didelį nelimpantį keptuvę su virimo purkštuvu. Šilumos virš vidutinės ugnies, kol karšta. Pridėti kukuliai. Virėjo 5 minutes arba kol kukuliai nebėra rožinė centruose, tekinimo retkarčiais.
    Pridėti kukuliai pomidorų padaže. Virkite 5 minutes, retkarčiais pamaišydami.
    Įpilkite 4 kukuliai kiekvienoje sąrašą. Šaukštas papildomą padažas per kukuliai. Patiekite iš karto
    Šis receptas pasirodo:. Italijos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 sub sumuštinį (4 kukuliai) Natrio 497 mg baltymo 18 g skaidulinės medžiagos 1 g Angliavandenių 32 g Cholesterolis 35 mg sočiųjų riebalų 3 g viso riebalų: 9 g Kalorijos iš riebalų 30% kalorijų 282 Dietiniai birža: Krakmolas 2 Mėsa 2 Daržovių 1