1 puodelis nevirtos rigatoni arba mostaccioli 1/4 puodelio pjaustytų žalia svogūnai 2 skiltelės česnako, susmulkinta 1 puodelis pjaustytų cukinijų 1 šaukštelis kapotų šviežių bazilikų, arba
1/4 šaukštelio džiovintų bazilikų 1 šaukštelis kapotų švieži mairūno, arba
1/4 šaukštelio džiovintų mairūnų lapai, susmulkinti 1/8 arbatinio šaukštelio druskos 1/8 šaukštelio juodųjų pipirų 1 puodelis susmulkinti sėklomis slyvų pomidorai 1/4 puodelio (1 uncijos) sutrupėjo fetos sūrio arba susmulkinti dalis -skim Mocarela PARUOŠIMAS:
Coat Wok ar didelis keptuvę su nepridegančiu paviršiumi virimo purkštuvu.; šilumos virš vidutinės-didelės ugnies. Pridėti svogūnų ir česnakų. Kepkite 1 minutę. Pridėti cukinijos, bazilikai, mairūnas, druska ir pipirais. Kepkite 2 iki 3 minučių arba tol, kol cukinijos suminkštės. Sudėkite pomidorus ir makaronus; šilumos per
Padalinkite makaronų mišinį ant keturių plokščių.; pabarstykite sūriu
Šis receptas pasirodo:. Italijos Mitybos informacija: Pluoštas 2 g Angliavandenių 19 g Cholesterolis 6 mg sočiųjų riebalų 1 g viso riebalų: 2 g Kalorijos iš riebalų 17% kalorijų 112 baltymą 5 g natrio 154 mg Dietiniai MAINAI: Daržovių 1 Krakmolas 1 Riebalai 1/2