1-1 /3 puodeliai (8 uncijos) nevirtos orzo makaronų 3 puodeliai supjaustyti cukinija ir /arba geltonos vasaros Skvošas (1/2-inch vnt) 1 puodelis supjaustyti pomidorų 1/2 puodelio parengė šviesos ar Nuolatinis Cezario salotos padažas 1 šaukštelis džiovintų bazilikų * Šviežių špinatų lapų Druskos ir juodųjų pipirų * Jūs galite pakeisti 1/4 puodelio julienned šviežio baziliko lapeliai džiovintų bazilikų lapų. PARUOŠIMAS:
Vieta mišinį didelį dubenį.; įmaišykite pomidorų. Supilkite padažu per salotomis; pabarstykite baziliku. Lobizmas švelniai į kailį. Uždenkite ir padėkite į šaldytuvą, kol gerai. Patiekite salotų per špinatų lapų. Sezonas skonį druska ir pipirais.
Įteikimas pasiūlymas Patiekti kartu tiesiog kepta paukštiena, kiauliena arba žuvis. Šis receptas pasirodo: Italijos Mitybos informacija: Pluoštas 3 g Angliavandenių 35 g Cholesterolis 7 mg sočiųjų riebalų <1 g viso riebalų: 2 g Kalorijos iš riebalų 11% kalorijų 184 Baltymų 6 g natrio 133 mg mitybos birža: Daržovių 1 Krakmolas 2 Fat 1 /2