1 svaras karšto ar lengvas Italijos dešra nuorodos, supjaustyti 1 colio gabaliukais 1 pakuotė (16 uncijos) šaldytų daržovių mišinys, pavyzdžiui, svogūnų ir žalių, raudonos ir geltonos paprikos 2 vidutinio dydžio cukinijos, supjaustyti griežinėliais 1 gali (14-1 /2 uncijos) supjaustyti itališko stiliaus pomidorai, nenusausintos 1 stiklainis (4-1 /2 uncijos) griežinėliais grybai, nusausinti 4 skiltelės česnako, maltos PARUOŠIMAS:
Pridėti šaldytų daržovių, cukinijos, pomidorai su sultimis, grybais ir česnakais.; užvirkite. Sumažinkite ugnį ir troškinkite, padengti, 10 min. Kuko atidengta 5 iki 10 minučių arba tol, kol sutirštės nežymiai.
Įteikimas pasiūlymas Patiekti su česnakiniu duonos. Šis receptas pasirodo: Italijos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 puodelis pluošto 3 g Angliavandenių 16 g Cholesterolis 51 mg sočiųjų riebalų 10 g viso riebalų 22 g Kalorijų iš riebalų 57% kalorijų 340 Baltymų 20 g Natrio 1110 mg mitybos birža: Riebalai 3 Mėsa 2 Daržovių 3