1 Anglų Blynai, padalinti 1 šaukštelis Dižono garstyčių 3 griežinėliai (apie 3 uncijos) liesos gastronomas rūkyta kalakutienos 3 ploni griežinėliai papajų 1 riekelė (1 uncija) Monterey Jack sūris PARUOŠIMAS:
Spray mažą keptuvę su sviestu skonio virimo purkštuvu. Lengvai skleisti sviestą virš paviršiaus bandelės, jei pageidaujama. Kuko sumuštiniai virš vidutinės ugnies, kol truputį kepinti, apie 4 minutes; pasukti ir virkite ant kitos pusės, kol švelniai kepintos ir sūris ištirps. Patiekite karštą
Šis receptas pasirodo:. Island Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 sumuštinis Natrio 1139 mg Baltymų 28 g skaidulinės 3 g Angliavandenių 39 g Cholesterolis 63 mg sočiųjų riebalų 6 g viso riebalų: 10 g Kalorijų iš riebalų 25 % Kalorijos 359 Dietiniai birža: Mėsa 3 Vaisių 1 Krakmolas 1-1 /2