1-1 /2 svarų raudonos bulvės 1 šaukštas plius 1-1 /2 šaukštelių alyvuogių aliejaus, padalinta 1 paprika 1 geltona arba oranžinė paprika 1 nedidelis raudonas svogūnas 2 skiltelės česnako, maltos 1/2 arbatinio šaukštelio druskos 1 /4 šaukštelio juodųjų pipirų 1 šaukštas balzamiko acto 1/4 puodelio kapotų šviežių baziliko lapų paruošimas:
Cut papriką į 1-1 /2 colio gabaliukais. Supjaustykite svogūną į 1/2-inch skiltelėmis. Pridėti papriką ir svogūną į lėkštę. Dulksna likę 1-1 /2 šaukštelių aliejaus per daržovėmis; pabarstyti česnako, druskos ir juodųjų pipirų. Gerai Toss į kailį. Grįžti į krosnį; Kepkite 18 iki 20 minučių arba kol daržovės paruduos ir švelnus, maišant vieną kartą.
Pervežimas į didele porcija dubenį. Dulksna actas per daržovėmis; Lobizmas į kailį. Pridėti bazilikas; Lobizmas dar kartą. Patiekite šiltas arba kambario temperatūroje su papildoma juodųjų pipirų, jei pageidaujama
Šis receptas pasirodo:. Europos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1/6 visos receptas (be papildomo juodųjų pipirų) Natrio 185 mg baltymo 3 g Fiber 1 g Angliavandenių 33 g sočiųjų riebalų <1 g viso riebalų: 4 g Kalorijos iš riebalų 19% kalorijų 170 Dietiniai birža: Riebalai 1/2 Krakmolas 2