1 jautiena be kaulų Top nugarinė kepsnys (apie 3/4 svaro), supjaustyti plonomis juostelėmis 1/4 puodelio sumažinta natrio sojos padažas, padalintas 1 puodelis vandens 1 šaukštelis jautienos sultinio granules 1/8 šaukštelio raudonųjų pipirų dribsniai 1 šaukštas rudojo cukraus supakuoti po 1 šaukštą kukurūzų krakmolo 1/2 šaukštelio 5 prieskonių miltelių (neprivaloma) 4 uncijos nevirtos vermišeliai Nonstick virimo purkštuvu 2 skiltelės česnako, maltos 1 šaukštelis tarkuoto imbiero 1 stiklinė šviežių plonais griežinėliais svogūnai 1/2 raudona paprika, plonais griežinėliais 3 uncijos šaldytų sniego žirniai, atšildyti 1 Ar (8 uncijos) bambuko ūgliai, gerai nusausinti paruošimas:
Kombainas vandens, sultinio granules, 5-prieskonių milteliai, raudonųjų pipirų dribsniai, cukrus, kukurūzų krakmolo ir 5-prieskonių miltelius, jei pageidaujama, nedidelį dubenėlį. Maišykite, kol visiškai ištirps; atidėtos.
Kuko makaronai pagal ant pakelio, praleidžiant druskos. Nusausinkite; atidėtos.
Spray didelį nelimpantį keptuvę su virimo purkštuvu. Šilumos per didelio karščio, kol karšta. Pašalinti jautiena nuo sandariuose maisto laikymo maišą; išmeskite marinatą. Pridėti jautienos, česnaką ir imbierą į keptuvę; virėjas, pastoviai maišydami, 3 minutes arba kol skysčio išgaruos ir atrodo glazūra. Pašalinti iš keptuvę; atidėti. Sumažinkite ugnį iki vidutinio lygio. Pridėti svogūnų ir pipirų griežinėliai varpas; virėjas, nuolat maišant, nuo 3 iki 4 minučių arba tol, kol trapumą-konkursą.
Išmaišykite saugomos kukurūzų krakmolo mišinį. Pridėti sniego žirniai, bambuko ūgliai, rezervuotus kukurūzų krakmolo mišinį ir jautiena keptuvę; virėjas nuo 1 iki 2 minučių arba tol, kol šiek tiek sutirštės. Švelniai įmaišykite virtų makaronų. Pabarstykite likę 2 šaukštai sojos padažo
Šis receptas pasirodo:. Kinijos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1/4 viso receptų Natrio 805 mg baltymo 23 g skaidulinės 3 g Angliavandenių 38 g Cholesterolis 49 mg sočiųjų riebalų 2 g viso riebalų 4 g Kalorijos iš riebalų 14% kalorijų 282 Dietiniai birža: Mėsos 2 Daržovių 1-1 /2 Krakmolas 2