INGREDIENTS
1 Ar (11 uncijos) mandarinų apelsinai, sausas 1 gali (8 uncijos) griežinėliais vandens kaštonai, nusausinti 4 arbatinius šaukštelius supakuoti rudojo cukraus 2 šaukštai baltojo acto 1 šaukštas sumažinta natrio sojos padažas 2 arbatiniai šaukšteliai kukurūzų krakmolo 1/4 puodelio vandens 1-1 /2 puodeliai vištienos sultinio arba akcijų 4 Split vištienos krūtinėlės puselės, oda ir kaulų paruošimas:
In Nedideliame puode sumaišykite mandarinų apelsinai, vandens kaštonai, rudojo cukraus, actas, sojos padažu ir kukurūzų krakmolo ištirpinti 1/4 puodelio vandens. Virkite, kol mišinys tampa skaidrus ir sutirštės, maždaug 4 iki 5 minučių, retkarčiais pamaišydami. Nuimkite nuo ugnies. Be didelio keptuvėje, pareikšti sultinį užvirti. Svaras vištienos krūtinėlės su mėsos plaktuku 1/2-inch storio. Vieta Vištiena keptuvę; padengti ir troškinkite ant vidutinės-mažos ugnies apie 8 iki 10 minučių arba tol, kol vištiena nebėra rausvos centre. Pašalinti vištienos nuo brakonieriavimo skystis. Vieta aptarnaujančių patiekalas. Šilumos padažas, jei reikia; šaukštas padažas per vištienos
Šis receptas pasirodo:. Kinijos Mitybos informacija: natrio 755 mg baltymo, 20 g Fiber <1 g Angliavandenių 22 g Cholesterolis 73 mg sočiųjų riebalų 1 g viso riebalų: 5 g Kalorijos iš riebalų 18% Kalorijos 253 Dietiniai birža: Mėsa 3 Daržovių 1 Vaisių 1
