Farmers Market Ant grotelių kepta Chowder

Ūkininko rinkos kepta sriuba DERLIAUS Modelių 4 porcijos

Kitą kartą jūs turite cookout, grotelės balsas ausys šviežių kukurūzų, bulvių ir cukinijos. Tada kitą dieną, parengti šį off-the-grilis Chowder pietums ar kaip Do priekį pirmojo kurso vakarienei. Ši sriuba yra puikus nors karšto ar kambario temperatūroje.
INGREDIENTAI
1 ausies švieži kukurūzai, arba
1 puodelis įšaldytos kukurūzai, atšildyti 1 nedidelis cukinijos, supjaustyti išilgai į 1/4 colio storio griežinėliais Nonstick virimo purkštuvu 1 didelis bulvių 1 šaukštas margarino 1/2 puodelio pjaustytų svogūnų 2 šaukštai visi universalūs miltų 1/2 arbatinio šaukštelio druskos 1/2 šaukštelio džiovintų čiobrelių lapai 1/8 šaukštelio baltųjų pipirų 1 puodelis riebalų sumažinta natrio vištienos sultinio arba kvietinis alus 1 puodelis lieso (1%) pieno 1/2 puodelio (2 uncijos) susmulkinti sumažintas riebalų SHARP Čederio sūris, PARUOŠIMAS:

Pašalinti lukštus ir šilko iš kukurūzų. Padėkite į didelį dubenį ir padengti su šaltu vandeniu; pamirkykite 20 iki 30 minučių. Pašalinti; apvyniokite folija. Grilio kompensuojamais grotelių virš vidutinės-karštas žarijas 20 iki 25 minučių arba tol, kol karšta ir konkursą, neapvirstų įpusėjus kepimo laiką. Pašalinti branduoliai nuo burbuolės. Panaikinti.
Grilis cukinijos, purškimo cukinijos abiejų pusių virimo purkštuvu. Grilis su nepadengta grotelių virš vidutinės žarijų 4 minutes arba kol grillmarked ir švelnus, tekinimo kartą per griliu. Saunus; supjaustyti kąsnio dydžio gabalėliais. Panaikinti
Cut bulvės per pusę išilgai.; grill bulvių puselės kompensuojamais grotelių virš vidutinės anglis nuo 15 iki 20 minučių arba kol bulvės suminkštės, neapvirstų kartą per griliu. Supjaustykite bulves kubeliais.
Ištirpinkite margariną į dideliame puode ant vidutinės ugnies. Pridėti svogūną; Virkite 5 minutes arba kol suminkštės, bet ne ruda. Sudėkite miltus, druską, čiobrelius ir pipirus. Virkite maišydami apie 1 minutę.
Išmaišykite sultinį ir pieną į miltų mišinį. Virkite virš vidutinės ugnies, kol mišinys pradės burbuliuoti; toliau virti apie 1 minutę. Sudėkite kukurūzų, cukinijų, bulvių ir sūrio. Sumažinkite ugnį iki mažos; Troškinkite neuždengtą, kol sūris išsilydys ir mišinys karšta, pastoviai maišydami. . Garnyrai, kaip tikėtasi
Šis receptas pasirodo: Chowders Mitybos informacija: Porcijos dydis: apie 1 puodelis sriuba Natris 547 mg baltymo 9 g skaidulinės 3 g Angliavandenių 33 g Cholesterolis 10 mg sočiųjų rieba

Page [1] [2]