DERLIAUS 8 porcijos (1-1 /3 puodeliai kiekvienas)
gabaliukus kiauliena, pomidorais, bulvėmis ir šparaginėmis pupelėmis virta su prieskoniais padaryti skanus širdingas troškinys
INGREDIENTAI
1/2 puodelio sauso raudonojo vyno 2 puodelio šparaginės pupelės, supjaustyti 1 colio ilgio 1 gali (28 uncijos ea) Hunt ® Supjaustyti pomidorai bazilikas, česnakas ir raudonėlis nenusausintos 2 šaukštas Hunt ® Pomidorų pasta 1 didelis svogūnas, susmulkintų 2 Pound liesos kiaulienos nugarinė be kaulo, supjaustyti 1 colio gabaliukais 3 vidutinio Yukon Gold bulvės, nulupti, supjaustyti į 1 colio gabaliukais 3 šaukštas Grynas Wesson ® Augalinis aliejus 1 šaukštelis druskos 1/8 šaukštelio maltų cinamonų 1/2 šaukštelio maltų juodųjų pipirų 1/2 šaukštelio džiovintų šalavijų lapai, susmulkinti 1/2 puodelio vandens ruošimui: Rīga
Pridėti pomidorus su savo skysčiu, bulvės, šparaginės pupelės, vyno, vandens, pasta ir prieskoniais.; mišinys gerai. Užvirkite; padengti. .. Sumažinkite ugnį iki vidutinės-mažos
Kuko 45-60 minučių arba tol, kol kiauliena ir daržovės suminkštės, retkarčiais pamaišydami
Šis receptas pasirodo: Stews Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1-1 /3 puodeliai Vitaminas C 18,3 mg Vitaminas A 312.8 TV Kalorijos 308 Iš viso riebalų 11,8 g Riebalai 3,1 g sočiųjų Cholesterolis 66,3 mg, natrio 623,8 mg Angliavandenių 22,2 g skaidulinių medžiagų 4g Baltymai 24,9 g Cukrūs 5,9 g kalcio 51.8 mg geležies 2,3 mg